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Boissons•Jun 23, 2026

Thé à la menthe marocain traditionnel

Le symbole de l'hospitalité marocaine : un thé vert doux et aromatique infusé d'une montagne de menthe verte fraîche, versé d'une grande hauteur.

Prép.5 minutes
Cuisson10 minutes
Portions4
DifficultéFacile
Thé à la menthe marocain traditionnel

Ingrédients

Thé

  • 2 cuillères à café de thé vert chinois en poudre
  • 1 gros bouquet de menthe verte fraîche (environ 2 tasses emballées)
  • 3-4 cuillères à soupe de sucre (ou au goût – les Marocains l'aiment très sucré)
  • 4 tasses d'eau bouillante

Instructions

1

Rincez le thé

Ajoutez le thé vert gunpowder dans votre théière. Versez dessus une petite quantité d’eau bouillante, remuez pendant 10 secondes, puis jetez l’eau. Ce rinçage élimine toute amertume du thé.

2

Infuser le thé

Versez 1 tasse d'eau bouillante fraîche sur les feuilles de thé rincées. Laissez infuser pendant exactement 2 minutes. N'en faites pas trop.

3

Ajouter la menthe et le sucre

Mettez la menthe verte fraîche dans la théière au-dessus du thé infusé. Ajoutez le sucre directement dans la casserole.

4

Ajouter l'eau restante

Versez les 3 tasses d’eau bouillante restantes. Laissez la théière reposer à feu très doux ou sur un chauffe-bougie pendant 3 à 4 minutes pour infuser complètement la menthe.

5

Le versement très important

Versez un verre de thé, puis remettez-le dans la théière. Répétez 2 à 3 fois pour mélanger et aérer le thé. C'est ce qu'on appelle « la mise en train ».

6

Servir avec hauteur

Versez le thé dans des petits verres marocains décorés d'une hauteur d'au moins 30 cm (12 pouces). Cela crée une belle mousse sur le dessus. Servir avec des douceurs marocaines comme la chebakia.

Valeurs Nutritionnelles

Calories80 kcal
Glucides20g
Protéines0g
Matières Grasses0g

* Basé sur un régime de 2 000 calories.