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Dîner•Sep 13, 2026

Chich Taouk Libanais Authentique avec Crème d'Ail Toum

De savoureux cubes de poulet marinés au yaourt, à l'ail, au citron, au concentré de tomate et aux épices douces, grillés à la flamme et servis avec l'authentique crème d'ail libanaise Toum.

Prép.30 mins
Cuisson15 mins
Portions4
DifficultéMoyen
Chich Taouk Libanais Authentique avec Crème d'Ail Toum

Ingrédients

Marinade Taouk

  • 800g de blancs de poulet en cubes
  • 1/2 tasse de yaourt grec
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • Jus d'un citron et 1 c. à soupe de vinaigre
  • 6 gousses d'ail râpées
  • 1,5 c. à soupe de concentré de tomates
  • Paprika doux, cumin, gingembre, cardamome et origan
  • Sel et poivre noir

Crème d'ail Toum

  • 1 tasse de gousses d'ail pelées
  • 3 tasses d'huile neutre
  • 1/3 tasse de jus de citron
  • Sel et eau glacée

Accompagnements

  • Pains pita libanais chauds
  • Navets roses et cornichons marinés
  • Tomates et piments grillés

Instructions

1

Mariner le poulet

Mélangez le yaourt, l'huile d'olive, le citron, l'ail, le concentré de tomate et les épices. Laissez mariner le poulet au moins 4 heures au frais.

2

Monter la crème Toum

Mixez l'ail et le sel, puis incorporez l'huile et le jus de citron en filet continu jusqu'à obtenir une émulsion blanche et mousseuse comme de la neige.

3

Monter en brochettes

Enfilez les morceaux de poulet sur des piques à brochettes.

4

Cuire au grill

Faites griller à feu vif pendant 12 à 14 minutes en retournant régulièrement jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien juteux.

5

Servir en sandwich

Tartinez un pain pita de crème Toum, déposez les morceaux de poulet et les pickles, roulez et dégustez.

Valeurs Nutritionnelles

Calories480 kcal
Glucides22g
Protéines45g
Matières Grasses24g

* Basé sur un régime de 2 000 calories.