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Getränke•Jun 23, 2026

Traditioneller marokkanischer Minztee

Das Symbol marokkanischer Gastfreundschaft – ein süßer, aromatischer grüner Tee, angereichert mit einem Berg frischer grüner Minze, gegossen aus großer Höhe.

Vorber.5 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Traditioneller marokkanischer Minztee

Zutaten

Tee

  • 2 TL chinesischer Gunpowder-Grüntee
  • 1 großer Bund frische grüne Minze (ca. 2 Tassen verpackt)
  • 3-4 EL Zucker (oder nach Geschmack – Marokkaner mögen es sehr süß)
  • 4 Tassen kochendes Wasser

Anleitung

1

Spülen Sie den Tee aus

Geben Sie den Gunpowder-Grüntee in Ihre Teekanne. Gießen Sie eine kleine Menge kochendes Wasser darüber, schwenken Sie es 10 Sekunden lang und schütten Sie das Wasser dann weg. Durch diese Spülung wird jegliche Bitterkeit aus dem Tee entfernt.

2

Den Tee ziehen lassen

Gießen Sie 1 Tasse frisches kochendes Wasser über die abgespülten Teeblätter. Genau 2 Minuten ziehen lassen. Überschreiten Sie nicht.

3

Minze und Zucker hinzufügen

Füllen Sie die frische grüne Minze über den eingeweichten Tee in die Teekanne. Den Zucker direkt in den Topf geben.

4

Restliches Wasser hinzufügen

Gießen Sie die restlichen 3 Tassen kochendes Wasser hinzu. Lassen Sie die Teekanne 3-4 Minuten lang bei sehr schwacher Hitze oder einem Kerzenwärmer stehen, damit die Minze vollständig durchziehen kann.

5

Der alles entscheidende Guss

Gießen Sie ein Glas Tee ein und gießen Sie es dann zurück in die Kanne. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 Mal, um den Tee zu vermischen und zu belüften. Dies nennt man „la mise en train“.

6

Mit Höhe

servieren Gießen Sie den Tee aus einer Höhe von mindestens 30 cm (12 Zoll) in kleine dekorierte marokkanische Gläser. Dadurch entsteht obenauf ein schöner Schaum. Mit marokkanischen Süßigkeiten wie Chebakia servieren.

Nährwerte

Kalorien80 kcal
Kohlenhydrate20g
Protein0g
Fett0g

* Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.