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Mittagessen•Jul 2, 2026

Empanadas Criollas

Goldene, flockige Handpasteten, gefüllt mit herzhaft gewürztem Rindfleisch, Oliven, hartgekochtem Ei und warmen Gewürzen – das typische argentinische Streetfood und Grundnahrungsmittel für Familientreffen.

Vorber.45 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Portionen12 Empanadas
SchwierigkeitMittel
Empanadas Criollas

Zutaten

Teig

  • 500 g Allzweckmehl
  • 100 g kalter Rindertalg oder Butter, gewürfelt
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Paprika
  • 180 ml warmes Wasser
  • 1 Eigelb (zum Eierwaschen)

Füllung (Relleno)

  • 500 g Rinderhackfleisch, in sehr kleine Würfel geschnitten (nicht gemahlen)
  • 2 große Zwiebeln, fein gewürfelt
  • 2 EL Rindertalg oder Öl
  • 1 EL süßer Paprika (Pimentón dulce)
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Chiliflocken (ají molido)
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 hartgekochte Eier, gehackt
  • 12 grüne Oliven, halbiert
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten

Anleitung

1

Machen Sie den Teig

Mehl, Salz und Paprika zusammen sieben. Mit den Fingerspitzen den kalten Rindertalg oder die Butter einreiben, bis die Mischung groben Semmelbröseln ähnelt. Nach und nach warmes Wasser hinzufügen und kneten, bis ein glatter, geschmeidiger Teig entsteht. In Frischhaltefolie einwickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

2

Kochen Sie die Füllung

Talg oder Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln anbraten, bis sie weich und glasig sind (ca. 8 Minuten). Fügen Sie das gewürfelte Rindfleisch, Paprika, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzu. Kochen, bis das Rindfleisch gerade gar ist, etwa 6–7 Minuten. Die Mischung sollte feucht, aber nicht nass sein. Lassen Sie es vollständig abkühlen.

3

Extras hinzufügen

Sobald die Füllung abgekühlt ist, die gehackten hartgekochten Eier, Olivenhälften und geschnittenen Frühlingszwiebeln unterheben. Abschmecken und nachwürzen.

4

Zusammenbauen

Den Teig 3 mm dick ausrollen und in 14 cm große Kreise schneiden. 2 Esslöffel Füllung auf eine Hälfte jedes Kreises geben. Den Teig zu einem Halbmond falten und die Ränder fest andrücken.

5

Siegel mit Repulgue

Erstellen Sie die traditionelle gedrehte Seilkante (Repulgue), indem Sie die Kante in kleinen überlappenden Falten falten und zusammendrücken. Dadurch wird die Empanada versiegelt und ihre Füllung identifiziert.

6

Backen

Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Für eine tiefgoldene Farbe mit geschlagenem Eigelb bestreichen. Bei 200 °C (400 °F) 20–25 Minuten backen, bis es herrlich goldbraun und knusprig ist. Heiß mit zusätzlichem Chimichurri servieren.

Nährwerte

Kalorien310 kcal
Kohlenhydrate28g
Protein14g
Fett16g

* Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät.